Comprendre la médecine énergétique chinoise : ses fondements

Qu’est-ce que la médecine énergétique chinoise, appelée aussi médecine traditionnelle chinoise ? Vous êtes encore nombreux à vous interroger ! En particulier si vous cherchez une nouvelle manière de vous soigner.  Pourtant, la médecine chinoise n’est pas nouvelle. Pour comprendre cette pratique née en Chine il y a plus de 2500 ans, il faut changer de regard sur le vivant, et aborder quelques principes issus du taoïsme. En effet, la médecine chinoise est l’héritière de cette sagesse ancestrale. Je vous explique tout dans une série de trois articles. Pour commencer, explorons les fondements philosophiques de cette médecine.

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La médecine énergétique chinoise : l’énergie au cœur du vivant

Le concept d’énergie est très ancien et surtout universel.  En Chine, on désigne l’énergie par l’idéogramme qi 气.  Dans d’autres pays ou cultures, on l’appelle prana (en Inde) ou encore ki (au Japon). En Chine, comme dans d’autres pays d’Asie, la médecine traditionnelle se base avant tout sur l’observation du vivant (le corps humain, la nature) et ses manifestations. On tire de l’observation des choses leur nature intrinsèque pour en déduire des lois universelles. Concernant l’énergie, le postulat de base est simple : étant invisible, on ne perçoit son existence qu’à travers ses mouvements, comme lorsque le vent agite les feuilles d’un arbre.

L’énergie met la vie en mouvement, c’est pourquoi on la qualifie souvent de force vitale.

Dans le corps humain, c’est l’énergie qui entretient nos fonctions vitales. Elle protège notre organisme, contrôle le bon fonctionnement de nos organes, et réchauffe la température du corps. Elle a aussi en charge la circulation du sang, et donne l’impulsion nécessaire à la croissance. Cette substance invisible mais fondamentale est capable de déstructurer un aliment pour n’en garder que ce qui est pur et nutritif, et d’en rejeter ce qui est impur et inutile (c’est sa fonction de transformation). En somme, l’énergie est indispensable à la vie !

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Le taoïsme : la pensée-source de la médecine énergétique chinoise

La médecine énergétique chinoise, qualifiée de « traditionnelle » car elle appartient au patrimoine ancestral de la Chine, s’est construite autour du taoïsme. Le dao 道 (prononcez « tao ») a été traduit par la route, le chemin, la voie. Le dao symbolise l’ordre naturel des choses, l’harmonie des forces contraires, et l’union des forces opposés (le yin et le yang). Pour les taoïstes, la juste proportion entre deux choses opposées et la stabilité qui en découle serait la clé du bien-être. Pour parvenir à cet équilibre, le taoïsme a déterminé un ensemble de pratiques qui vise à prolonger la vie et à limiter la souffrance.

Les pratiques taoïstes, comme à travers la méditation et le qi gong, visent à prolonger la vie, donc à préserver la santé.

Parmi les concepts de la culture chinoise traditionnelle, la théorie du yin yang est fondamentale. Elle se fonde sur l’observation des cycles naturels de la vie (le rythme des saisons, l’alternance du jour et de la nuit…). La médecine chinoise utilise le yin yang (représenté symboliquement par un cercle divisé en deux moitiés, l’une blanche, l’autre noire, contenant chacune un point de la couleur opposée) pour expliquer comment l’énergie se comporte dans le corps humain. Les énergies yin et yang représentent la relation des contraires, ainsi que la dynamique du vivant et son unité. Chaque organe et chaque fonction corporelle, à l’instar de tous les phénomènes naturels, peuvent être classés en yin ou en yang.

Le cycle perpétuel des cinq éléments

Dans les cycles naturels de la vie, la grande règle des cinq mouvements, ou cinq éléments wu xing 五行, illustre le mouvement perpétuel de l’énergie en nous et autour de nous. L’une des caractéristiques de l’énergie est justement d’être toujours en mouvement. Tout ce qui existe obéit à une dynamique qui se répète à l’infini selon un ordre établi. Cette loi universelle s’exprime dans le lever et le coucher du soleil, le cycle des saisons, la croissance des arbres, la formation des nuages… Mais aussi dans le cycle hormonal, les rythmes biologiques, la croissance et le vieillissement, pour ce qui concerne le corps humain.

Toutes les choses et les phénomènes qui se ressemblent peuvent être classés dans une même catégorie : bois, feu, terre, métal ou eau.

Chaque élément (bois, feu, terre, métal, eau) possède des propriétés caractéristiques pouvant varier au cours de la vie. Les cinq éléments décrivent la composition des phénomènes de l’univers, ainsi que leurs relations. La médecine chinoise l’utilise pour expliquer le mode de fonctionnement d’un individu, ou le « pourquoi » de son terrain (ses forces et ses faiblesses). Cette théorie des cycles permet de comprendre que l’univers (le réel) forme un tout constitué de différents éléments. Cet ensemble affecte directement notre santé puisque dans la pensée chinoise, l’Homme, par essence, fait partie de la nature.

Un raisonnement par analogie avec la nature

La médecine chinoise applique toujours un mode de raisonnement qui fonctionne par analogie avec la nature. Par « nature », on entend le monde physique (l’univers, la réalité) mais aussi l’ordre des choses (les principes à l’origine du monde, le yin yang des taoïstes). Pour préserver sa santé, les préceptes d’énergétique chinoise sont toujours en rapport avec le cycle des saisons, et la dynamique du yin yang. Par exemple, on tonifie le yang en été (saison yang, marquée par la chaleur), et on nourrit le yin en hiver (saison froide, yin). Ou encore, on alterne repos (yin) et activité (yang) pour préserver son équilibre de vie.

La pensée chinoise traditionnelle conçoit le monde comme un tout et une unité.

L’importance de la prévention

En médecine chinoise, on mise davantage sur la prévention que sur la simple gestion des symptômes. Cette approche caractéristique découle directement de la vision taoïste de la santé. Il s’agit avant tout de maintenir un équilibre interne (notion typiquement issue du yin yang) avant même que les maladies ne se manifestent. On retrouve cette recommandation dans un célèbre proverbe chinois qui dit, en substance, que traiter une maladie quand elle est déjà déclarée, c’est comme attendre d’avoir soif pour creuser un puits !

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📌 La médecine énergétique chinoise est l’héritière d’une tradition qui cherche à préserver l’harmonie (l’union, l’équilibre) entre l’Homme et son environnement. Elle s’intéresse aux mouvements et à la structure de l’énergie dans le corps humain. Ses fondements reposent sur la notion de yin et de yang pour expliquer les phénomènes qui se manifestent en nous et autour de nous. Comme toutes les médecines traditionnelles asiatiques, elle se distingue de la médecine occidentale par une pratique ciblant l’énergie dans le corps. Un mode de raisonnement par analogie vient compléter cette caractéristique.