À propos
Je suis Caroline
Autrice de guides pratiques en librairie et de livres numériques, spécialisée en santé, bien-être & médecine chinoise, j’accompagne depuis plus de 15 ans les personnes en recherche d’une meilleure santé globale.
Je simplifie des notions complexes pour faciliter vos choix thérapeutiques
La Santé et le Bien-être sont influencés par des leviers spécifiques à chacun
Au cours de mes recherches documentaires pour écrire mes livres, je me suis aperçue que vous étiez très nombreux à chercher des réponses à des soucis de santé chroniques, non seulement à travers des consultations ou des livres spécialisés, mais aussi en surfant sur le web. Or, force est de constater qu’on y trouve parfois tout et n’importe quoi !!
A titre personnel pour soulager mes migraines, j’ai expérimenté de nombreuses « astuces », et conseils pour « vaincre » la migraine. Cela m’a appris deux choses. Premièrement, la perception et la gestion de la santé peuvent très différentes d’une personne à une autre. Deuxièmement, la manière qu’a le corps de réagir est très individuelle, et dépend surtout du terrain de chacun.
Au début de mes études de médecine chinoise, il y a 20 ans, je pensais que la médecine chinoise était la solution à tous mes soucis de santé. Je voyais l’énergétique comme un univers fascinant, plus prometteur que tout ce que j’avais expérimenté auparavant !
Or, dans les disciplines énergétiques comme ailleurs, il n’existe pas de recette miracle.
Il s’agit seulement d’appliquer une méthodologie personnalisée, après diagnostic du problème.
Lorsque j’ai constaté que ce qui fonctionnait pour la majorité des gens ne fonctionnait pas pour moi, cela a été le déclic. Oui, chaque personne est différente. La santé et le bien-être ne résultent pas d’une formule magique qui vaudrait pour tout le monde.
Pour en revenir au web, même s’il est un formidable outil de communication, on ne peut pas dire que l’information y brille pour sa fiabilité, sauf si vous connaissez les bons sites, et cela prend du temps de les chercher.
Pour vous éviter les astuces santé toutes faites, ou les « formules miracle », je vous propose de vous faire gagner du temps.
Je vous oriente sur ce qu’il faut savoir avant d’expérimenter par vous-même ce qui pourrait être efficace pour vous, et vous aide à mieux comprendre pourquoi cela fonctionne.
La lecture de mes livres devrait vous ouvrir des pistes pour améliorer votre santé et votre bien-être.
Je vous invite à explorer les voies énergétiques de la Santé et du Bien-Être
Ce que m’ont appris mes 15 années de pratique individualisée de la médecine chinoise est que ce qui est bon pour une personne ne l’est pas forcément pour une autre. Même si, en apparence, elles souffrent toutes les deux du même problème. Cette évidence est applicable à tous les domaines de la vie, y compris au domaine professionnel.
Face à un besoin, c’est la pertinence de la réponse qui compte. Dans un processus thérapeutique, c’est le fait que le traitement soit adapté qui va faire toute la différence. Je choisis toujours une stratégie thérapeutique en fonction des autres paramètres de santé.
Mon approche est à la fois globale et personnalisée, et tient compte de nombreux facteurs.
L’énergétique chinoise offre plusieurs ressources préventives et thérapeutiques qui peuvent se combiner entre elles. C’est la force de ce système de soin. Je vous propose de découvrir les principes fondamentaux de cette médecine traditionnelle, au-delà des recettes à appliquer, pour que cette connaissance des concepts-clés vous oriente vers les bons choix thérapeutiques.
Afin que vous puissiez être autonome, je vous fournis des repères, des bases, sous la forme d’articles et de livres.
Mieux on connaît les processus en jeu, plus on a la capacité d’agir efficacement.
Santé & Bien-Être | Médecine chinoise | Livres
Me connaître un peu plus…
J’apprécie les personnes déterminées à améliorer leur situation, et j’ai une affection toute particulière pour celles qui déploient des efforts pour leur santé, car elles vont à l’essentiel.
J’aime démystifier, simplifier des notions complexes car avant d’appliquer un choix thérapeutique pour soi-même ou de le conseiller à ses proches, il vaut mieux savoir de quoi l’on parle !
Je rédige des livres et des articles de façon à rendre leur contenu accessible et facile à comprendre, pour que chacun puisse gagner en autonomie dans la gestion de son bien-être et de sa santé.
Mes convictions
01
Je crois en l’importance de l’engagement pour améliorer sa santé
La persévérance finit toujours par payer
Il est fréquent de se décourager ou de se sentir impuissant face à des soucis de santé chroniques. C’est parfois un défi quotidien d’y faire face. Je suis persuadée que même si les progrès sont lents, chaque effort est un pas de plus vers une meilleure connaissance de soi… Et cela compte !
02
La réalité est plus complexe que ce que l’on en perçoit
Je crois que la lecture est une porte d’accès vers la connaissance
« Connais-toi toi-même » aurait dit Socrate. Nous avons tous, potentiellement, des ressources insoupçonnées à mobiliser. Selon moi, lire est plus qu’une activité intellectuelle. C’est un voyage qui nous connecte à l’immensité du savoir humain. La lecture nous aide à devenir des individus informés, réfléchis et empathiques.
03
Ouverture d’esprit et tolérance comptent parmi mes valeurs
Je crois en la complémentarité des médecines
Mon expérience m’a convaincue de l’intérêt de considérer toutes les options disponibles en matière de santé. Il existe plusieurs manières de se soigner et d’améliorer son bien-être. La diversité des approches médicales offre un éventail de possibilités pour répondre aux besoins collectifs et individuels.
Quelques fun facts
Je m’intéresse aux pratiques ancestrales, et aux neurosciences. L’un n’empêche pas l’autre, d’autant plus que les deux se rejoignent sur un point : la compréhension de l’énergie ! 🧠📶
J’ai en permanence une pile de livres à lire… Et je l’alimente sans arrêt ! Heureusement j’en viens à bout régulièrement, mais ça peut prendre un certain temps ! 😓✅