Organes et émotions en médecine chinoise : comment sont-ils liés ?

L’étude de la médecine chinoise nous apprend que nos organes sont rattachés à des émotions particulières : le foie à la colère, le poumon à la tristesse, etc. Ce lien corps-esprit fait écho au concept de psychosomatique de la médecine occidentale. Mais de quelle manière une émotion et un organe peuvent-ils être liés ? Découvrez dans cet article comment le psychisme impacte plus ou moins directement notre santé physique selon la médecine chinoise.

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L’énergie fait le lien entre nos organes physiques, nos états mentaux et nos émotions

L’énergie de nos organes influence notre santé globale

L’énergie de nos organes reflète notre état de santé en communiquant des informations sur notre santé physique et mentale. En médecine chinoise, on interroge toujours sur l’état physique et psychique du patient. Quand une émotion prédomine, elle influence le mouvement énergétique de l’organe auquel elle est rattachée, comme le foie traditionnellement relié à la colère. Connue pour bloquer le mouvement naturel du foie, la colère peut provoquer des troubles du sommeil, des pics de stress ou encore des désordres gastro-intestinaux. C’est ainsi que notre état émotionnel influence notre santé physique.

Les organes chinois sont des émanations de nos organes de chair. Ils fonctionnent en mode dit « énergétique » parce qu’ils sont constitués d’énergie (qi).

Nos états mentaux reflètent la santé de nos organes

Selon la médecine chinoise, nos états mentaux, comme nos émotions, ne lèsent pas nos organes mais peuvent devenir « négatifs » si l’énergie de ces derniers dysfonctionne. C’est pourquoi l’acupuncture ou les plantes chinoises régularisent l’énergie des organes « à la source » ce qui permet de traiter à la fois l’émotion et l’état mental associé. Les états mentaux rendent compte de l’état de santé de notre organisme, y compris au niveau émotionnel. Pensez-y quand vous êtes en panne de créativité, ou que la stratégie vous fait défaut malgré l’envie de réaliser un projet. Allez donc voir du côté du foie pour vous épargner colère et frustration ! 

👉 À lire aussi : 5 états mentaux de médecine chinoise pour une bonne santé globale.

Comment améliorer son état émotionnel

Recourir aux méthodes globales corps/esprit

Vous pouvez avoir recours à différentes techniques individualisées, au choix : 

• Techniques de respiration maitrisée (cohérence cardiaque…) ;
• Sophrologie ;
• Hypnothérapie ;
• EFT ; 
• Certaines thérapies brèves (TCC…) ; 
• EMDR ;
• Neurofeedback ;
• Training neuro-sensoriel ®

Rééquilibrer énergétiquement l’organisme

Vous pouvez aussi choisir de rééquilibrer énergétiquement vos organes « chinois » dont émanent les émotions à l’aide des cinq branches de la médecine chinoise :

• Acupuncture
• Phytothérapie chinoise
• Diététique chinoise
• Tai chi/qi gong
• Massage chinois (tuina).

En pratique, c’est avec l’acupuncture et la phytothérapie chinoise que les résultats sont les plus rapides. Ces disciplines ciblent le ou les organes « responsables énergétiquement » de l’émotion, qui elle-même se répercute sur l’état d’esprit (et vice-versa). Par exemple, le manque d’envie d’agir, la difficulté à se mettre en action, trop souvent associés (et de manière réductrice) à des peurs, possède une explication énergétique. Ils signent en général un vide de yang des reins. En pratique, plusieurs organes sont souvent impliqués, pas seulement le foie !

Les organes « chinois » sont les mêmes qu’en médecine occidentale, mais avec des fonctions différentes.

👉 À lire aussi : Les organes en médecine chinoise : comment en prendre soin.

Bonne santé énergétique = bonne santé physique, mentale et émotionnelle

L’énergie contribue à harmoniser le corps et l’esprit

La « santé énergétique » nous parle d’équilibre et d’harmonie dans chaque partie du corps, y compris au niveau mental et émotionnel. Le corps humain, par le biais du cerveau, est la base matérielle (yin) qui permet aux pensées et aux émotions, par nature immatérielles (yang) de s’exprimer. L’ensemble forme un tout indissociable composé d’énergie. Ainsi, différentes sortes d’énergies contribuent à harmoniser différents organes entre eux. Etant donné que chacun d’eux abrite une émotion et un état mental, veiller à l’équilibre de tout l’organisme (= l’ensemble des organes) revient à prendre soin de ses émotions.  

Prendre soin de l’organisme dans son entier aide à mieux gérer ses émotions.

Psychosomatique et médecine chinoise

En médecine chinoise, on ne soigne pas le corps d’un côté et l’esprit de l’autre, comme en Occident. On considère que le vécu psychique se traduit par des sensations physiques, et que les émotions (ainsi que les états mentaux) ont un impact sur le corps. On soigne donc les deux en même temps. Pour ce faire, il est indispensable d’écouter son corps. Pas en en mode « psychanalyse » en mentalisant ou en interprétant chaque petit souci de santé, mais juste en étant conscient de son mode de fonctionnement. Nous sommes tous constitués des mêmes éléments biologiques, mais chaque personne est différente.

👉À lire aussi : Maladie psychosomatique : la bonne méthode pour vous en sortir.

Comment écouter son corps 

Écouter les ressentis physiques qui accompagnent nos pensées et nos émotions est un premier pas vers la prise de conscience du lien entre les deux. À cet égard, l’exemple du diagnostic chinois est intéressant. En médecine chinoise, on ne vous posera pas beaucoup de questions sur votre vie intérieure ! En revanche, on écoutera et on observera les signes que votre corps émet : couleur du teint, éclat des yeux, force de la voix, aspect de la langue, du pouls… Tout cela afin de déterminer, entre autres, si vos soucis de santé sont liés au stress (ou pas). Le corps « parle », encore faut-il savoir l’écouter avec discernement !

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3 raisons de le lire :

1. Savoir enfin ce qu’est l’énergie ! De quoi l’on parle quand il est question d’énergétique dans le corps humain.

2. Découvrir la culture chinoise ancestrale et sa vision particulière du monde.

3. Sortir de certains préjugés : la médecine chinoise et l’énergie ne sont pas des disciplines de l’esprit, mais des ressources efficaces et pragmatiques.